Aftensmad

12 sjove og nemme madanretninger - som dit barn vil elske!

Af Anne Romanelli 12. februar 2016
Foto: Babybite.dk
Giv dine børn en ordentlig portion madglæde med disse 12 sunde og sjove anretninger, der samtidig er aldeles nemme at lave sammen med børnene!

- Når du skal lære dit barn at spise sund og varieret mad, er det rigtig vigtigt, at du også tænker i farver og former. Jo mere farverig og inspirerende maden er, jo mere indbydende og appetitlig er den også.

Sådan skriver ernærings- og sundhedsekspert Charlotte Seeger på sin hjemmeside Babybite.dk, hvor hun har lagt en masse billeder frem af sjove og sunde madanretninger, som forældre og børn nemt kan lave sammen.

Du kan se 12 af de sjoveste madanretninger i galleriet nedenunder:

12 sjove (og nemme) madanretninger

Du skal bruge: Gulerødder, radiser, havregryn, ost og peberfrugt. (NB: Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn under 3 år ikke spiser rå gulerødder). Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Groft brød, ost, vindruer, blåbær, gulerod, agurk,  jordbær og smør til brødet. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Hummus, cherrytomater, rugbrød, blåbær ananas, flødeost. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Æble, gul peberfrugt, blåbær, groft brød og flødeost. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Groft brød, ost (til vinger og sky), agurkeskræl, flødeost (til øjne og fugle), blåbær. Opskrift: Babybite.dk  
Du skal bruge: Purløg (til stilke), squashskræl (til blade), brød med leverpostej (til vase), æble uden skræl, broccoli, cherrytomat, rød peberfrugt, squash uden skræl.   Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Hårdkogt æg, agurk, tomat, æble, blåbær, mayonnaise, peber, rugbrød. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Blomme, æble, 2 skiver radisser (til øjne), 1 sort oliven (til øjne), gulerod, havregryn. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Rugbrød, agurkeskræl (til stilke), spinatblade, blåbær, radisser, hindbær, agurk uden skræl, ost. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Groft brød, flødeost, blomkål, 1 sort oliven (til øjne), 1 jordbær (næse), 1/2 tomat (mund), blåbær. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge; Rugbrød, leverpostej, flødeost, skinke, 1 sort oliven (til øjne), gulerod (til mund), jordbær, agurkeskræl, blåbær. Opskrift: Babybite.dk
Du skal bruge: Rugbrød, smør, kyllingepålæg, 1 sort oliven (til øjne og mund), mayonnaise (til næse), radisser, cherrytomater. Opskrift: Babybite.dk 6 GENIALE tips: Få dit barn til at smage på maden

For børn er det nemlig vigtigt, at man også gør maden til en sjov og sanselig leg, forklarer Charlotte Seeger på sit website. Når I leger med maden sammen, skaber det ikke alene nærvær, men også positive oplevelser med mad - og dermed ægte og sund madglæde!

Se også:

Smart madkasse med indbygget drikkedunk