Træningsøvelser du kan lave i hjemmet

Der er masser af undskyldninger for ikke at få trænet: Man er måske ikke lige fitnesscenter-typen. Man har ikke tid, ikke overskud osv. osv.

Lyder det bekendt?

I så fald så skal du kigge med i galleriet herunder, hvor du får seks forskellige øvelser, som du kan lave direkte i stuen. Øvelserne kræver få redskaber eller ingen, så denne gang er der ingen undskyldning for ikke at lave en øvelse eller to.

Skulle du alligevel få brug for lidt redskaber til hjemmetræningen, så se det store udvalg hos Wupti.com her