Ta' din coach i lommen!

Så har man hørt det med: En mobilcoach til dig og mig, så vi kan hente os et boost selvtillid eller bare et skud selvudvikling, når det lige brænder på? Ja, selvfølgelig, siger folkene bag app'en, der altså kan ta' temperaturen på vores liv og kvaliteten af det. Og det lyder jo ikke så dumt at ha' en hjælpende coach ved hånden, på alle tidpunkter af døgnet, og hvor end vi befinder os. Én, der altid stiller de rigtige spørgsmål.
"Det er jo spørgsmålene, der gør os klogere, så alene ved at få dem, er man nået et godt stykke," siger en af opfinderne bag app'en, Diana Lindegaard, som driver Lindegaard coaching.

App med mange talenter!
Og der er sådan set ingen grænser for, hvad den kære app kan hjælpe dig med. Den motiverer, støtter og udfordrer på alle de vigtige områder som kærlighed, karriere, helbred, økonomi, passion og andet godt. Hvad kræver du f.eks. af dit parforhold, hvilke egenskaber hos ham har du svært ved at rumme, og føler du dig ensom, selvom du har selskab? Kunne du tænke dig dybere relationer, og føler du dig respekteret. Dét og meget mere byder app'en på, og meningen er selvfølgelig, at det giver stof til eftertanke, og at du - forhåbentlig - selv finder svarene.
"Det handler om at blive klar over, hvem man er, og hvor man er. Via test får du taget temperaturen på dit liv og opnår en større bevidsthed om vigtige valg og prioriteringer i livet," forklarer Diana Lindegaard til Oestrogen.dk.

Hjælp til selvhjælp med app'en
Og selvom app'en ikke bare kan erstatte virkelighedens coach, stiller den altså en række spørgsmål, der kan motivere til refleksion, eller den byder ind med en peptalk, hvis det er dét, du har brug for. 'Peptalken' er et modul, der giver et selvvalgt antal daglige, ugentlige eller månedlige, motiverende opråb. Måske skal du f.eks. lige nu fokusere på, hvad du ønsker dig, eller hvad du er taknemmelig for. Under alle omstændigheder er verdens første app nu opfundet, klar til coaching og 'hjælp til selvhjælp' og - måske - et springbræt til at ta' udfordringer op. MobilCoach fås lige nu til iPhone og iPad og en Android version er på vej.

"Jeg er stærkt sprituelt troende!" Mød Anja Steensig her!

Få styr på dit rod! Vind et foredrag!

Poetiske perler fra stenbroen … musikken til dig!

Shop, shop, shop …