Ses vi til kvindeløb?
11. marts 2010Run, Forrest, run! ... Hvem husker ikke den berømte sætning i den uforglemmelige nyklassiker "Forrest Gump". Jeg tænker ofte på den film, når jeg trækker i løbetøjet, for fuldstændig som i Forrest Gumps tilfælde virker løb for mig som et indvendigt brusebad. Uanset hvor trist, gnaven og deprimeret jeg kan føle mig, når jeg tager af sted, kommer jeg altid hjem i langt bedre humør.
Den følelse bakkes i den grad op af videnskaben: Alle undersøgelser viser, at løb og motion er den bedste kur mod tristhed og depression (og selvfølgelig også mod diverse fysiske skavanker). Så ladies ... skal vi ikke i samlet flok bryde frem af vores vinterhi og slå os løs i den danske natur? Jeg VED, det kan være svært at komme i gang - især hvis man er nybegynder - men så kan jeg stærkt anbefale dig at følge vores sundhedsredaktør Karen Pallisgaards blog på Femina.dk. Hun har aldrig - ALDRIG! - prøvet at løbe før, men har sat sig som mål i år at gennemføre vores FEMINA Kvindeløb 2010. Personligt vil jeg følge vores løbeprogram for let øvede, som du de næste syv uger kan finde her i bladet. For selv om jeg efterhånden er en rutineret løber, må jeg bukke under og indrømme, at mine løbesko har tilbragt en noget ensom vinter i kælderen ...
Så lad os komme i gang! Og så ses vi forhåbentlig i maj og juni, når vi drager landet rundt med FEMINA Kvindeløb 2010. Hep!
Kærlig hilsen
Camilla Kjems
Følg FEMINAs løbeskole for begyndere