Selvudvikling
22. juli 2010

Min krig mod kiloene

I stedet for at give min krop skylden og pine den med alverdens opslidende kure, har jeg omsider fÄet lÊrt én ting: Det er inde i mit eget hoved, det hele starter!!!
Af: Camilla Kjems
https://imgix.femina.dk/media/websites/femina-dot-dk/website/sex-og-psykologi/klummer/camilla-kjems/1006-feb-kjems/1006-feb-kjems-6-kopi-2_0.jpg

Der er intet nemt ved at tabe sig. Ingen smutveje, ingen lette kure, ingen mirakeldiÊter. Gennem godt 20 Är (var vist pÄ min fÞrste kur som 15-Ärig) har jeg og min krop fÞrt en intens krig pÄ kilo. Jeg har bÄde vÊret for tyk og for tynd. Levet af cigaretter og chips (og vÊret usund, men tynd) og forkÊlet mig selv med gode middage og dertil matchende god rÞdvin (og vÊret lidt sundere, men ogsÄ lidt for tyk). I dag lever jeg lige midtimellem. SmÞgerne er vÊk, rÞdvinen er der kun i meget smÄ mÊngder, og vÊgten - ja, den gÄr op og ned i takt med stressniveauet, humÞret og hormonerne.

SÄdan er den kvindelige krop. Men i stedet for at give min krop skylden og pine den med alverdens opslidende kure, har jeg omsider fÄet lÊrt én ting: Det er inde i mit eget hoved, det hele starter!!! Udtrykket "tÊnk dig slank" er ikke bare lÞgn og latin - for sÄ lÊngde du spiser med dine fÞlelser og ikke har hjernen med i dine kulinariske beslutninger, er du dÞmt til at sejle rundt i slankekurenes evige sÞ. Men damn hvor er det svÊrt! At undvÊre smÞr, sige nej til is og spise jordbÊr uden flÞde ... Derfor gÞr jeg det ogsÄ kun en gang imellem (siger nej, altsÄ). For livet skal nydes ... sÄ jeg beholder flÞden, men kvitter Þllen. Eller kagen. Eller osten (nej, hulk - den er ogsÄ for svÊr ...).

I dette nummer af FEMINA fÄr du 21 ekstra sider om kunsten at fÄ skabt sund balance i forhold til de forhadte kilo. Om, hvordan det er din psyke, du skal arbejde med, frem for din krop. Og kvÊle de cravings, der gÞr, at du igen og igen fÄr smuglet den dér Snickers ned i indkÞbskurven.
Rigtig god fornĂžjelse.

LÆS OGSÅ

https://imgix.femina.dk/legacy/media/c5d25999e8c743cd812aa2778e6dd9ce.jpg
https://imgix.femina.dk/legacy/media/f22c71648e58431caaceb356c9c5376b.jpg

LĂŠs mere om:

LÊs ogsÄ

Bliv medlem af femina+

Du skal vÊre medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrÊnset adgang til alt indhold.