Køber du ting, du ikke har brug for? Det her kan være årsagen

Fra valg af morgenmad til store livsvalg – beslutninger fylder hele vores dag. Her giver psykoterapeut Annette Aggerbeck dig strategier til at undgå, at beslutninger dræner dig.

Af: Annette Aggerbeck

Både din personlighed og dine aktuelle livsomstændigheder spiller en rolle for, hvor hurtigt din hjerne udmattes.

Foto: Unsplash

Har du nogensinde følt dig totalt udmattet efter en dag fyldt med beslutninger? Fra det øjeblik vi vågner, skal vi tage stilling til helt små og lidt større ting – hvad vi skal have på, hvad vi vil spise til morgenmad, hvilke e-mails vi først skal svare på.

I løbet af dagen står vi over for hundredvis af valg, og til sidst kan selv de mindste beslutninger – som valget mellem at drikke te eller kaffe – virke overvældende.

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Vælg dit abonnement

Allerede medlem?

Læs mere om:

træthed

Udvalgt indhold

Efter et kræftforløb, der satte både krop og sind på prøve, indså Trine Øveraas, at huden og vores kroppe er langt stærkere, end vi tror. Håret voksede tilbage helt af sig selv, efter hun fik sin afsluttende kemobehandling.

Hudpleje

Da Trines hud blev rød og brændende, gik hun i gang med at researche. Her er hendes bedste råd

Julie Agnete Vang har kastet sig over en helt ny drøm og er spændt på, hvor det fører hende hen.

Karriere og penge

Hun stod på Amager Torv, da hun fik et overraskende opkald. Bagefter var hun flad af grin