Selvudvikling
Guide til selvværd og selvtillid (3:4)
12. marts 2012af Redaktionen
video: Christina christensen
Guide til et sundt selvværd med et fokus på det, der nærer din sjæl. Psykolog, Kisser Paludan guider dig til at finde frem til din sande essens og fokusere mindre på svagheder.
Sundt selvværd - hvad nærer din sjæl?
I denne uge arbejder vi videre med selvværdet.
Psykolog Kisser Paludan giver dig konkrete råd og øvelser, der styrker dit selvværd. For at være god mod dig selv, bør du tænke over, hvad du godt kan lide ved dig selv.
Hvad gør dig GLAD? Hvad nærer din SJÆL?
Tit fokuserer vi på vores svagheder , og vi dømmer os selv alt for hårdt. Ved at finde frem til din sande essens, lærer du dig selv bedre at kende. Og det giver et sundt selvværd.