Selvudvikling
27. september 2016Derfor skal I spise sammen som familie
Der er mange gode grunde til at prioritere det fælles måltid, da det forebygger kræsenhed hos børnene, skaber mere madglæde og forebygger overspisning. Det siger netsundhedsplejerske Helen Lyng Hansen.
Af: af Stine Troense
Foto: Pantherstock
Forældre spiser kun aftensmad med deres børn 60 % af tiden, og kun ved en femtedel af aftensmåltiderne er begge forældre til stede. Det fremgår af en undersøgelse, hvor man har tidsregistreriet 7.000 voksne og 1.300 børn i alderen 7-17 år. Det skriver netsundhedsplejerske Helen Lyng Hansen på Netsundhedsplejerske.dk. Hun understreger også, at undersøgelsen ikke giver svar på, hvad familierne foretager sig, når de ikke spiser sammen, eller hvorfor.Det fremgår til gengæld af undersøgelsen, at skolebørn spiser morgenmad alene i to tredjedele af tiden. Og kun i 7 % af den tid, der spises morgenmad, deltager begge forældre i måltidet. Og det gælder både de små og de større skolebørn, ifølge Netsundhedsplejerske.dk