Chefredaktøren: Jeg tilslutter mig 80-20 livsstilen

Da jeg var 20 år, røg jeg 15 smøger om dagen, levede af hvid baguette med makrel (var meget fattig og boede i Paris) og drak aaalt for mange Long Island-iceteas. Da jeg var 30, levede jeg med faste spisetider, næsten ingen søvn (tak, unger) og absolut ingen motion, andet end gåture med barnevognen. Og da jeg var 36, knoklede jeg derudad med drøn på jobbet, tre børn, to hunde og masser af Nutellamadder og slik for at holde energien oppe (dårlig strategi, men det var, hvad jeg kunne overskue). I dag er jeg 42 og lever langtfra 100 procent sundt, for det hverken kan eller vil jeg, men jeg lever i langt højere grad i sund balance, end jeg nogensinde har gjort før. Både fordi børnene er blevet ældre, erfaringen større og boligen mindre. Og fordi jeg bliver nødt til det og har LYST til det – for at kunne klare en travl hverdag. Og for at have følt, at jeg har gjort mit for at gøre mig fortjent til at blive så gammel, at jeg forhåbentlig en dag kan sætte mig tilfreds med et glas kølig hvidvin i skyggen og se mine børnebørn slå flikflak i græsset. Ligesom Mette Skjærbæk i artiklen i denne uges FEMINA ”Vi bliver sundere med årene” tilslutter jeg mig 80-20-livsstilen, hvor 80 procent er respekt for min krop og helbred med fokus på sunde råvarer, madvaner og motion og de sidste 20 er ren nydelse med vin, chokolade og ingen dårlig samvittighed! Få meget mere inspiration til sundhed og sommerliv i denne uges FEMINA. Og trænger du til lidt sund selvforkælelse, så kom og vær med, når vi igen i år afholder Vild med yoga i København, Viborg og Århus. Læs mere om det i ugens blad eller på femina.dk/vildmedyoga FÅ ET SMUGKIG I UGENS FEMINA I GALLERIET HERUNDER