3 genveje til viljestyrke

Er du fristet af den ekstra croissant? Kommer du til lige at se to episoder mere af din yndlingsserie, selv om du burde sove? Så har du brug for mere viljestyrke. Viljestyrke er nøglen til at modstå fristelser og nå dine mål. Her er tre nemme genveje til mere selvkontrol