Kultur

3 gode kosttilskud til kvinder

af Redaktionen 23. august 2013
Det er ikke altid lige nemt at regne ud hvilke kosttilskud man skal vælge. Her får du 3 tips til gode kosttilskud tilpasset lige netop dine behov.

De levende knogler

Et aktivt liv er et liv i bevægelse. Et liv i bevægelse kræver et stærkt skelet. For at bevare et normalt skelet livet igennem, bør man gøre sit for at bevare normale knogler. Hvis du indtager den rette mængde kalk, sikrer du nemlig, at kroppen er i stand til at vedligeholde dine knogler.

Skønhed kommer indefra

FUTURAs Silica med zink, biotin og agerpadderok. Mens zink vedligeholder normalt hår og normale negle, hjælper biotin dig med at vedligeholde normal hud og normalt hår. Alt sammen samlet i én tablet, der kan indtages dagligt. ­­

Måske var det nemt at snuppe en kapsel?

De færreste ved, at skal man have nok omega-3 i sin kost, svarer det til at spise fed fisk til frokost næsten alle ugens syv dage og derudover også til aftensmad 1-2 gange om ugen.

Et tip til din fiskeolie: Hvis smagen af fiskeolie generer dig, så tag dem i forbindelse med et måltid, og drik rigeligt med koldt vand til.

Husk: Hos Futura kan du også få fiskeolie og kalk særligt tilpasset til dig der er over 50 år.