Sådan får du noget positivt ud af skilsmissen

Livsdrømmen brast, og dit liv føles som om det ligger i ruiner. Selv om du står midt i en skilsmisse, så er det vigtigt at huske, at efter vinter kommer der et forår. Det handler derfor om at fokusere på de positive sider af det nye liv, som du nu begiver dig ud i.

- Man skal huske, at skilsmissen ikke er årsagen til det hele. Folk, der ikke er skilt, har også bekymringer. Ingen er døde af at blive skilt, og I er stadig to gode forældre for jeres børn. Den positive tilgang kan du kun selv gøre noget ved, siger parforholdsekspert og stifter af skilsmisseraad.dk, Mette Haulund, til Alive.dk.

Det positive du skal fokusere på:

Dejlige, glade børn

Et hyggeligt hjem

En god snak med ven eller veninde

En familie, der er der for dig

Skønne blomster i vinduet

En god gåtur i den friske luft

Et lækkert måltid mad

Friheden

At kunne bestemme det hele selv

Kilde: e-bogen "Sådan får du børnene bedst igennem skilsmissen", skilsmisseraad.dk.

Læs også: Karrierekvinder har høj skilsmisse-risiko

Læs også: Sådan fortæller I børnene om skilsmissen