Sådan får du ham til at lytte!

Mange kvinder har et stort behov for at blive lyttet til.

En stor del af dette behov får de tilfredsstillet gennem samvær med andre kvinder, deres børn og med kolleger på arbejdspladsen. Men også i forholdet til deres kæreste eller ægtefælle har de behov for at blive lyttet til for at kunne føle sig trygge og tilfredsstillede i samværet med ham og være følelsesmæssigt tæt på ham.

Her er en lang række råd til kvinder, der vil gøre deres mand til en bedre lytter. Tager man rådene alvorligt, vil manden kunne lytte længere tid af gangen, være mere nærværende, mens han lytter og fortælle mere om sit indre liv.

Sådan gør du:
1. Spørg om han har tid til at lytte
2. Fortæl ham, hvor lang tid, du gerne vil have, han lytter.
3. Bed ham evt. være engageret i 3 min. og gør det kort.
4. Fortæl ham, at du er ked af det frem for at gå til angreb.
5. Giv ham følelsen af, at han er okay, når du er kritisk.
6. Sig han skal vente med gode råd, til du er færdig.
7. Vær modtagelig over for hans råd.
8. Acceptér at han har en anden mening end dig.
9. Opmunter ham til at fortælle om sig selv.

FAKTA

Carl-Mar Møller er parterapeut og underviser på Sexolog- og Parterapeutskolen i Kokkedal.

Han er netop færdig med at undervise sit første hold sexologer. Næste hold starter op til september.

Prisen for hele uddannelsen er 20.000 kr. - bistandsklienter, sygedagpengemodtagere og arbejdsløse får 40 % rabat.

Gratis parterapi
Få omsorgsfuld, blid og kærlig gratis parterapi.

Det foregår på parterapeutuddannelsen, som starter I Kokkedal i Nordsjælland 16. september.

Parterapeutuddannelsen forløber over 8 weekender i løbet af vinteren.

Læs mere på Carl-Mar.dk

10. Acceptér at han vil vente en halv time med at lytte.
11. Ros ham for at lytte.
12. Lyt og afbryd ikke når han taler, selv om det keder dig.
13. Acceptér at han måsek generelt ikke taler så meget.
14. Tal til ham, når du kan mærke, han er parat til at lytte.
15. Ros ham og angrib aldrig når andre lytter
16. Stil ham spørgsmål og bed ham stille dig spørgsmål.
17. Vis interesse. Spørg hvad der gør ham glad.
18. Vær åbenlyst vred i stedet for sarkastisk og ironisk.
19. Tal om ét emne ad gangen.

Læs også: Manden skal tage gas på dig!

20. Fortæl det vigtigste først og undlad mange af detaljerne.
21. Lav ikke andre ting, mens han taler.
22. Brug konkrete ord og vendinger.
23. Sig til ham, at du har brug for ham.
24. Fortæl ham nøjagtig, hvad du har brug for fra ham.
25. Tal til ham som en uskyldig, indtil det modsatte er bevist.
26. Skriv evt. et brev til ham.
27. Fortæl både om det sørgelige og det sjove.
28. Lav en afrunding på samtalen.
29. Acceptér at han måske skal tænke sig om en tid.

30. Indlæg på mere end 2 minutter er for lange.
31. Respektér hans måde at udtrykke følelser på.
32. Spørg om han har brug for råd og acceptér hans nej.
33. Giv aldrig gode råd, uden han har bedt om det.
34. Vær imødekommende overfor ham seksuelt.
35. Fortæl ham, at du tænder på ham, når han lytter til dig.
36. Græd og fortæl om din sorg - det er vejen til liderlighed.
37. Acceptér hans racistiske og fordømmende bemærkninger.
38. Acceptér hans fantasier om vold og hævn.
39. Lyt til hans aggressioner. Han vil blive mere blid og åben.
40. Vis glæde, når han er barnlig, skør og vanvittig.
41. Forvent ikke, at han forstår alt, hvad du siger.