Kærlighed og sex

Det tænker din mand om dig

af Juliane Olsen, NewsDesk, Aller Media 20. oktober 2011
Foto: All Over Press
Din mands indstilling til parforhold ligger meget langt fra dit. Få guiden til at forstå ham.

Hvor er hans tanker egentligt henne, når du får 117. gang prøver at tale til ham under fodboldkampen? Ønsker din mand en frækt klædt sexkilling eller skal lyset bare være slukket, når I har sex? Alive.dk har talt med parterapeut og mandeekspert Martin Østergaard om, hvad mænd tænker om kvinders gøren og laden.Når du taler Manden lukker ofte bare af, når du taler, og tænker, at du sikkert holder op på et tidspunkt. Han synes mest, at det er generende, og vil hellere koncentrere sig om praktiske ting som at fjernsyn eller spille computer. Du gør det for at opnå nærhed og skabe kontakt, mens din mand blot synes, at du fylder og er dominerende. At tale er en naturlig kommunikation for kvinder, men bliver du frustreret over, at din mand ikke lytter, så ring til din veninde i stedet. Accepter, at han ikke forstår, hvad dit behov går ud på, og prøv at lade helt være med at sige noget. Hold en pause i talestrømmen, og se hvad der sker. Så giver du ham plads.Om at nusse og kramme Det er rart at nusse og kramme, men mænd er ikke gode til nærhed. Han forbinder umiddelbart kærtegn med, at I skal ind og putte og have sex. Mange kvinder vil dog gerne have nogle berøringer i løbet af dagen - for eksempel, at han holder dig i hånden eller stryger dig over lænden. Kvinder elsker berøring, og derfor skal du prøve at sige til din mand, at næste gang I holder om hinanden, skal han blive ved indtil du giver slip. Du kan ikke vente på, at han gør det af sig selv. Husk, at det sige det positivt og uden bebrejdelser over, at du synes, at det er hundrede år siden han sidst har gjort det.Ros Det kan være svært for en mand at modtage ros, fordi han er blufærdig. Men har han hængt et fuglehus op i haven, så sig til ham, hvor flot det arbejde, han har lavet, er. Mænd er glade for verbal ros, for det modsatte er kritik fra kvinden, hvis han ikke lever op til forventningerne. Han er ikke god til at sige til kæresten, at han har behov for ros, så du må hjælpe ham på vej. Ros ham også for hans menneskelige kvaliteter, og grin bare lidt af ham, hvis han får røde kinder af dine ord. Husk altid at formulere dig kort, så er det lettere for ham at forholde sig til.Når du griner Det er fantastisk for en mand, når en kvinde griner. Det elsker mænd ganske enkelt. Især i starten af forholdet nyder han, at hans kvinde altid er glad og sprutter af grin over det mindste, han siger. Det er vigtigt for en mand, at kvinden er lykkelig, og ser positivt på livet, forholdet og fremtiden. Kvinder har ofte en tendens til at sige, at glasset er halvt tomt, fordi de gerne vil tale om de ting, der kan forbedres i et forhold. Manden føler derimod, at han har fejlet, hvis kvinden ikke er tilfreds. Det er en stor glæde for ham, at hun er glad, for det smitter også af på ham.Kommunikation i sengen De fleste mænd er tavse i sengen, og vil gerne styre. Hvis kvinden dominerer for meget, kan han føle, at han bliver kørt over, men det er meget forskelligt, hvilken indstilling mænd har til snak om sex. Det kan virke ophidsende på ham, at hun taler, og det er et punkt, I kan gøre noget for at udvikle, men det kan også distrahere ham, at der er ord under samlejet. Han kan nå til et punkt, hvor han føler, at du er maskinmester, og han er din ansatte, hvis du instruerer for meget. Han vil umiddelbart gerne styre det seksuelle, men I kan øve jer i at dele styringen. I mange seksuelle relationer fylder kvinde ikke så meget, og det kan være fint, at I kan deles om initiativet.Find din indre sexkilling Det er meget individuelt, hvad en mand kan lide at betragte. De fleste mænd kan lide, at du ser dejlig ud, men der kan opstå jalouxi, hvis du er for udfordrende klædt overfor andre mænd. De fleste mænd vil dog tænke "wauw" og blive ansporet over at se deres kæreste folde sig ud. Generelt set kan kvinder godt vove lidt mere, ifølge Martin Østergaard. De fleste mænd vil tage det som noget positivt.Tag initiativ til sex Nogle mænd mister lysten, hvis kvinden er for dominerende seksuelt. I mange forhold neddrosler kvinden sin lyst, og tænker, at hun ikke må virke som en, der er alt for umættelig. Men mange mænd kommer til at savne initiativet længere hen i forholdet. Snak om og eksperimenter med, hvordan I vil have det. Sig til din mand: "Jeg er ikke så god til at tage initiativ, men jeg vil gerne, så lad os øve os lidt." Efter, at du har fået børn kan din krop nærmest virke besat og som en maskine, der hele tiden kræves noget af. Du har måske afvist din mand gentagne gange, fordi du var træt, og han er blevet vant til, at sex ikke er noget I har. Derfor skal du øve i at invitere ham ind igen efter, at han er blevet afvist, og du har fået overskud igen. Det er smertefuldt for ham at blive afvist, men også for dig at undvære sex og nærhed. I kan komme så langt på afstand af hinanden, at I næsten glemmer, hvordan I tager hul på det igen, og så sniger trangen til utroskab sig ind i jeres forhold. Bevar derfor initiativet.Se porno med ham Nogle mænd er modige, og vil gerne interessen for porno med dig. Måske bliver du i første omgang chokeret og bryder dig ikke om tanken, fordi du ikke kan leve op til pornomodellernes udseende. Men det kan være godt for dig at udvikle den del af livet. Mange kvinder ser også porno, selv om de ikke taler højt om det. Betragt det som et engagement i jeres forhold og en kærlighedserklæring til din mand, hvis du vælger at dele det med ham.Hav sex med lyset tændt Gør som det passer jer bedst. Det kan være rart og fint at ligge i mørket og have sex, og der er ikke samme blufærdighed, som der er omkring at have lyset tændt. Miks mellem tændt og slukket lys efter behov. Nogle mænd kan ikke lide øjenkontakt under sex, men tændt lys kan være en øvelse i, hvor tæt man kan blive som par. Ellers kan sex nemt gå hen og blive som to fremmede eller nærmest som to dyr, der har sex, og det passer måske ikke så godt til den indre fantasi.Giv ham mere forspil Mænd vil gerne introduceres mere til kvindens seksualitet. En del af forspillet kan være, at du aftaler med din mand allerede fra morgenstunden, at I skal have god sex om aftenen, og at du i løbet af dagen sætter en stemning ved at skrive ham hede sms'er. I sengen kan din mand have mere fokus på kæleri, kram og øjenkontakt. Det kan være, at sexen er så længe undervejs, at han til sidst mister rejsningen, men tag jer ikke af det. Det kan godt være sensuelt og seksuelt ikke at gennemføre samlejet, og det behøver ikke absolut at være ind og ud for at have været vellykket. Formuler dine tanker til din mand på mail eller sms og vær din egen filminstruktør, for det kan være svært at sige, at du ønsker noget andet uden, at han tager det personligt.Tag ham på numsen Det kan være uvant for din mand, at du tager ham på numsen, men gør det bare, så længe det er blidt. Så kan han mærke, hvordan det er for kvinder at være genstand for fysisk opmærksomhed. Nogle gange kan det jo føles som om dine bryster er to løsrevne objekter, som han rører ved uden at se dig. At blive gramset på er noget, som mænd skal vænne sig til, men de moderne af slagsen er i højere grad klar over, at deres kroppe også er sexobjekter. Se bare på hvor mange - også midaldrende mænd - der bruger lang tid i fitnesscenteret.Spørg ham, hvad han kan lide Du må gerne spørge, hvad din mand kan lide. Han bliver måske blufærdig, men brug eventuelt en kryds af-liste med punkter, som han skal prioritere og åbn snakken på den måde. Hvis din mand er stærk nok, er det intet problem.Han elsker doggy-style Doggy-stylen er en favorit for manden, fordi han ikke skal se kvinden i øjnene. Han bliver mere et stort knaldedyr, som rider sin pony, og kører ud fra egen fantasi og univers. Du kan som kvinde godt blive lidt træt af denne stilling - især hvis det sker analt, men det kan være interessant for din mand, fordi det er forbudt. Find ud af, hvor din grænse går, og giv ham klar besked, hvis du ønsker, at I skal variere.Han kan lide entusiasme og selvtillid i sengen Hvis kvinden er for aktiv kan det føles for manden, som om han bliver pacificeret og domineret, og han kan blive skræmt over, at du er en sirene i sengen. Nogle mænd kan lide, at sexen foregår forsigtigt og tavst og andre ønsker, at lagnerne står i flammer. Prøv dig frem, for det kan være svært for dig at vide, hvordan de kvinder, som du bliver sammenlignet, er i sengen. Du skal blot være tæt på dig selv, og hvis du er mere til det aktive, og er i seng med en forsigtig mand, så skal du måske overveje at nedtone dig selv.Læs også om du begår den klassiske fejl og gør din mand til din veninde på femina.dkLæs også de seks jokes, som din mand på ingen måder synes er sjove på femina.dkTjek dit sexhoroskop her