Kærlighed og sex

4 veje til det gode skænderi

af Annette Aggerbeck 23. marts 2011
Foto: Gitte Sofie Hansen
Et skænderi kan løse op for gamle konflikter, men man skal skændes på en sund måde

1. Undgå at råbe. Når man frustreres over ikke at blive forstået eller over at blive afbrudt hele tiden, kommer man let til at hæve stemmen - råben kommer der imidlertid ikke noget godt ud af.

2. Øv jer på ikke at afbryde hinanden. Når man ikke lader den anden snakke ud, går man kun op i, hvad man selv skal sige, og så lytter man ikke. Hvis man afbryder under et skænderi, afbryder man også i andre situationer. Så øv dig i ikke at afbryde, når du er sammen med andre, for det er nemmere at lære, når du ikke står i situationen, og alting spidser til.

3. Snak mindre. Kvinder har det med at snakke alt for længe og få alt for mange ting med i deres enetaler, så manden ikke aner, hvad han skal sige, fordi der er for mange ting at tage stilling til.

4. Få humoren med ind. Når I kan grine ad hinanden og jer selv, løsner det op.

Læs mere på Psykoterapeut Lone Plannthin Lunds hjemmeside

RELEVANTE LINKS

Parforhold
Er du god til at skaendes
Parforhold
Er du god til at skaendes