https://imgix.femina.dk/media/47c6064fe4ed4c839d5cca72e4de762c.jpg
Selvudvikling

Majestætisk mod – kropssprog og udstråling

24. marts 2009
af Lotte Dalgaard, illustration Nathalie Nystad
Sådan får du selvsikkerhed.

Sådan styrker du din udstråling, og virker selvsikker.

Dine medmennesker scanner dig.

Alle, der kigger på dig, ser dit kropssprog og får på den måde det første indtryk af dig.

Kropssproget er i høj grad bestemmende for, om vi virker troværdige og overbevisende.

Usikkerhed er ikke en fejl. Det er en forbigående følelse, vi alle gribes af indimellem.

Der er ikke noget galt i at føle sig nervøs og usikker, men du kan gøre noget ved det.

Sådan udstråler du mere selvsikkerhed:

1. Undgå alt for nervøse bevægelser, når du indleder en samtale.

2. Optag så meget plads, som du har brug for.

3. Rank dig og vær dig selv.

4. Hold øjenkontakt og bevar roen.

Med den strategi kan du ændre din udstråling, så du virker selvsikker, også selv om du i virkeligheden føler dig usikker.

Du kan øge din personlige autoritet, styrke din selvtillid og dermed sørge for, at man tager dig alvorligt og lytter til dig.

LÆS OGSÅ

Sådan får du selvsikkerhed

Læs også