-

Kvindeløb: 3 hurtige til overborgmester Frank Jensen

På søndag den 26. maj har overborgmester Frank Jensen lovet at snøre løbeskoene og stille til start ved FEMINAs Kvindeløb i Fælledparken, hvor tusindvis af kvinder i deltager i årets store løbefest. Læs her, hvordan overborgmesteren får en travl politiker-karriere til at hænge sammen med et sundt liv

Alle artikler om Kost & motion på Femina.dk

-

Spis sesamsmør i stedet for smør

Du kan roligt spise tandsmør på dit brød, hvis du vælger sesamsmør i stedet for almindeligt smør, lyder det fra FEMINAs ernæringsekspert Per Brændgaard

-

Spis avocado i din burger

Ny forskning viser, at avocado modvirker nogle af de skadelige virkninger af rødt kød i f.eks. en burger. Avocado er netop noget, der ofte indgår som fyld i en moderne, lækker burger eller sandwich med kød. Avocado er også sundt, selv om du ikke spiser kød samtidig

-

Fedt, der ikke gør dig fed

Nogle af de største myter i sundhedsjunglen handler om fedt. Industrien har markedsført sig stort på low-fat eller helt fedtfri produkter, som om de skulle være sundere for os. Det er de ikke

-

Løb: Beskyt huden når du løber

Endelig har solen fundet sin vej til Danmark, og det gør det lidt lettere at vælge løbeskoene frem for sofaen. Men husk at beskytte dig mod de skadelige UV-stråler under dit løb – Kræftens Bekæmpelse anbefaler at bruge en solcreme med minimum faktor 15.

-

Kvindeløb: 3 hurtige til Aarhus-borgmester Jacob Bundsgaard

På søndag skydes FEMINA Kvindeløb i gang i Aarhus, og byens borgmester Jacob Bundsgaard har lovet snøre løbeskoene og løbe med, når starten går fra Mindeparken. Vi har stillet ham tre hurtige spørgsmål - læs her, hvad et sundt liv indebærer for den 37-årige borgmester

-

Danske kvinder frygter bikini-sæsonen

Sommeren nærmer sig – og det samme gør bikinisæsonen. Men det er ikke nødvendigvis en tid, som danske kvinder ser frem til med glæde. Tværtimod. Det viser en stor undersøgelse om selvtillid, som NIVEA står bag

-

LCHF opskrift: Kyllingesalat med bacon og estragon

Kyllingesalat med bacon og estragon. Denne salat er god med al slags kylling, men den er især god til at få brugt rester af de lidt tørre kyllingebryster, som ellers kan være svære at tygge sig igennem dagen efter

-

LCHF: Sådan spiser du LCHF

Vi er allerede ramt af stenalderkost-bølgen – men det lader til, at en ny kost-bølge er på vej. Jane Faerber udgav i april den første danske LCHF-kogebog, ”LCHF – Spis dig mæt og glad” på Politikens Forlag – vi har spurgt, hvad LCHF egentlig går ud på

-

LCHF: Den nye kosttrend

Det har længe været stort i Sverige – nu lader det til, at kosttrenden LCHF er ved at vinde frem i Danmark. Kort fortalt handler det om at spise færre kulhydrater og mere fedt

-

Her er fordelene ved LCHF

Ifølge en undersøgelse lever hver fjerde svensker efter Low Carb High Fat principperne – nu er kosttrenden kommet til Danmark. FEMINA.dk har spurgt Jane Faerber, der netop har udgivet den første danske LCHF-kogebog, hvad fordelene ved LCHF er

Pages

Top 3 på Femina.dk

-

Sådan bor billedkunstneren

Hos billedkunstner Sarah Hvass hersker der en form for holistisk kaos i hendes finurlige møbler og genstande, vilde sans for farver og detaljefyldte malerier og illustrationer. Her er udtryk og indtryk fra så mange sider og verdener, at det leder tankerne hen på en slags moderne folklore anno 2013