5 stresstegn, du måske overser

Er du først stresset, kan det være svært selv at spotte tegnene på, at det går lidt for stærkt, og at du skal trække bremsen. Her er 5 stresstegn, som du måske overser

Mandag, 7. marts 2016 - 7:40 - af Christina Bølling, foto: Pantherstock

 

1. ”Sex nej tak”. Sexlysten er noget af det første, der forsvinder, når du er stresset – og i kølvandet på den mister de fleste deres humoristiske sans.

2. Stil skarpt. Du kan få svært ved at se teksten på skærmen, fokusere og overvejer måske, om du skal have briller. Stress giver synsforstyrrelser, som kan trænes væk med øjen-yoga (se nedenfor).

3. Sukkertrang er tegn på stress. Kroppen er træt og forsøger at spise sig til den energi, du egentlig burde sove dig til.

Kend din stresstype - så ved du, hvordan du passer bedst på dig selv

4. Smerter og ømhed kommer og går, nærmest som om du hele tiden er ved at få influenza.

5. Luft i maven. Forstoppelse, diarré og luft i maven er hyppigt oversete stresstegn.

Har du stress? Her er faresignalerne, du også skal tage alvorligt