8 tegn på, at du skal sige farvel til folk, der dræner dig

Negative mennesker kan påvirke den måde, du tænker, føler og handler på. Se her, om der er nogle i din omgangskreds, der har for stor og negativ indflydelse på dit liv

Onsdag, 27. januar 2016 - 8:00 - af journalist Margrethe Vadmand, foto: Pantherstock

Du kan ikke undgå at støde på negative mennesker i dit liv, hvad enten det er din selvmedlidende svigermor, din pessimistiske veninde eller din altid kritiske kollega. Det er op til dig selv, hvordan du reagerer på dem, men hvis ikke du passer på, kan negative mennesker påvirke måden, du tænker, føler og handler på. De kan indføre unødig stress i dit liv og trække dig ned.

Hvilken stresstype er du, og hvad udløser din stress? Læs om din type her

Her er 8 tegn på, at de har for stor indflydelse i dit liv – og at det er tid til, fysisk eller mentalt, at skabe afstand til dem:

1. Du taler meget om dem

2. Du mister besindelsen over for dem

3. Din selvtillid smuldrer

4. Du bebrejder dem for din opførsel

5. Du frygter at skulle være sammen med dem

6. Du går ned på deres niveau

7. Du sætter ikke grænser for dem

8. Du lader det gå ud over dine andre relationer

Kilde: ”13 things mentally strong people don’t do” af Amy Morin

Få mere overskud i hverdagen – se 5 ting, du med fordel kan fokusere mere på