Sundhed
6 madvarer der sætter en stopper for oppustet mave
22. september 2012af Hanne Vinther Mikkelsen
foto: Panthermedia
Er du også træt af at ligne en gravid, selv om du ikke er det? Her er seks madvarer der forhindrer oppustethed
Døjer du med oppustet mave, der rumler, smerter særligt i siden af maven, hård mave og en fornemmelse af at du ikke kommer af med det hele når du er på toilettet.
Dette er nogle af symptomerne på, at du har for meget luft i maven.
Årsagerne kan være mange. Stress, forkert kost og for lidt motion er nogen af dem, men visse studier peger også på, at du faktisk kan afhjælpe oppustethed ved at spise følgende:
1: Ingefær
2: Ananas
3: Persille
4: Visse typer yoghurt
5: Og at drikke pebermynte-te
Gratis sunde tips på facebook?
Vil du gerne have gratis sunde tips direkte på facebook? Så vær med i sundhedsgruppen, som er resultatet af et samarbejde mellem SØNDAG, Femina, ELLE, Q og Mad & Bolig. Giv gruppen "Sunde tips - hver dag" et "like" lige her.