Sarah Grünewald springer ud som podcastvært: Vil punktere virale sundhedsmyter

Det kan være svært at vide, hvilke sundhedsråd fra internettet, der er til at stole på.

Det mener tv-vært Sarah Grünewald, og derfor har hun sammen med sundhedsdebattør Morten Elsøe startet podcasten ’Detox dit feed’, som udkommer på Podimo fra i dag.

Det skriver SE og HØR.

Første afsnit tager fat på fastetendensen, fremgår det af Podimos beskrivelse.

Det er blandt andet noget, som bio-hack-influenceren Gary Brecka fremhæver som et “vidundermiddel”.

"Men er det virkelig rigtigt at faste kan holde dig slank, forhindre sygdomme i at invadere dig og også holde dig ung?” Det er, hvad første program vil give svar på, lyder det.

De to værter taler også om, hvorvidt de selv faster eller har prøvet det.

– Jeg er et sted, hvor jeg meget let lader mig influere, og så ved jeg faktisk meget, meget lidt om ernæring og kost og alt det her, siger Sarah Grünewald ifølge SE og HØR i seriens første afsnit, der handler om periodisk faste.

– Og derfor, så er jeg jo også offer, kan jeg godt kalde mig, netop for alle de her film, der fortæller mig hele tiden, hvad er det, jeg skal spise, for at blive den helt rigtige mor og version af Sarah, tilføjer hun.

I et stort interview med Femina har Sarah Grünewald for nylig fortalt om sin egen sundhed – nærmere bestemt om tidligere at have levet med misbrug, og om hvordan en ADHD-diagnose vendte op og ned på hendes liv.

– At finde ud af, jeg kunne få medicin mod det og dermed få noget ro og fokus … Det har været en kæmpe gave. At have ADHD er, som det er. Det har jeg, og det er ikke noget, jeg har valgt. Men at tøjle min ADHD er et meget aktivt valg fra min side. Jeg har lært min ADHD rigtig godt at kende, sagde Sarah Grünewald til Femina i december.

‘Detox dit feed’ skal udkomme hver uge, og tager et nyt emne op hver gang.