Kost og helbred

Kaffe er godt!

Er du glad for din morgenkaffe, eftermiddagskaffe og aftenkaffen også...?

Bliv du endelig ved med det, for nyere undersøgelser tyder på, at kaffe slet ikke er så slemt, og i visse tilfælde faktisk kan forbedre vores sundhed. En rapport fra vidensråd for forebyggelse konkluderer ud fra flere undersøgelser, at 3-4 daglige kopper kaffe har en beskyttende effekt mod udviklingen af diabetes type 2 og parkinsons sygdom. Samtidig tyder undersøgelser på, at et indtag af 3-4 kopper kaffe kan nedsætte din risiko for blodpropper og hjerneblødninger. Andre studier viser sågar, at kaffe kan nedsætte den samlede risiko for kræft og bremse udviklingen af alzheimers og depression.

LÆS MERE: Om kaffens rejse fra blomst til bønne

Gratis sunde tips på facebook?

Vil du gerne have gratis sunde tips direkte på facebook? Så vær med i sundhedsgruppen, som er resultatet af et samarbejde mellem SØNDAG, Femina, ELLE, Q og Mad & Bolig. Giv gruppen "Sunde tips - hver dag" et "like" lige her.

Læs mere om: