3 gode grunde til at drikke te
24. oktober 2014En varm kop te kan være hyggelig på en kold dag, men teen kan meget mere end at varme. Te indeholder nemlig en række stoffer, der har positiv effekt på din krop.
SØNDAG har fundet tre gode grunde til at finde tekanden frem.
1. Beskytter mod sygdomme
Te har et højt indhold af mineraler og antioxidanter. De beskytter mod de frie radikaler i kroppen, der ellers kan give alvorlige sygdomme som f.eks. kræft.
Læs også: Te kan forebygge huller i tænderne
2. Nedsætter blodtrykket
Te indeholder stoffet teanin, der virker afslappende og kan nedsætte blodtrykket.
3. Kan medvirke til vægttab
Te gavner fordøjelsen, så hvis den drikkes uden sukker, kan den indirekte medvirke til et vægttab.
Der er forskel på de enkelte tetypers egenskaber. Hvis du vil have den sundest mulige te, bør du gå efter grøn eller hvid te. Der er mindst koffein i hvid te, lidt mere i den grønne, og mest i den sorte. De betyder dog bestemt ikke, at sort te er usundt, tværtimod.