Småbørn

Er dit barn mørkeræd?

4 råd der hjælper mod mørkeræd

Mange børn er bange for mørke i en periode. Tag frygten seriøst og hjælp dit barn til at overvinde den.

Fire gode råd:
1. Brug en natlampe eller vågelampe, og tjek at lampen er placeret, så den ikke skaber en masse skræmmende skygger.

2. Bliv i rummet et par minutter, efter lyset er blevet slukket. Tal om, hvor anderledes tingene ser ud i mørket. Fx ser et gardin, der blafrer, helt anderledes ud i mørket, end det gør i dagslys.

3. Lad døren til dit barns værelse stå på klem, og fortæl hende, at du ikke er langt væk.

4. Hvis dit barn vågner midt om natten, så trøst i barnets egen seng og gør det trygt dér. Fortæl, at du er stolt over, at det er stort nok til at sove i sit eget værelse. Hvis dit barn får lov til at komme ind i din seng, kan du let starte en vane, der bliver svær at bryde.

Kilde: Child Development Institute

Læs også:
Fantasivenner
Babys mentale udvikling
Bordskik for børn

Læs mere om: