Renée: Forstå dig selv gennem dine drømme

Jeg har i mange år arbejdet med mine drømme, skrevet dem ned og ofte hentet uvurderlig viden om, hvad mit underbevidste tumlede med. Når man drømmer, er hjernen lige så aktiv, som når man er vågen, fordi den bearbejder de oplevelser, man har haft i løbet af dagen. MIN AFDØDE FARMOR OG EN GRÆSK Ø Der er fordele ved at huske vores drømme, for de kan hjælpe os med at løse de problemer, vi har i vores vågne liv. Når vi drømmer, er vi mere kreative. Alt kan jo lade sig gøre i en drøm. Det ene øjeblik er du sammen med din afdøde farmor, det næste på ferie med dine børn på en græsk ø. Og det er jo ofte hverken den græske ø eller din farmor, der er det væsentlige, men derimod den følelse, du er ved at bearbejde, det tema fra dit vågne liv, der invaderer dig sammen med din afdøde farmor og den græske ø. HUSK FØLELSEN Derfor er det også vigtigt at huske følelsen, du vågner med, da det er den, der er væsentlig i forhold til det, drømmen vil sige dig. Drømme kan nemlig afsløre ting om os selv, vi ikke er bevidste om. Alle mennesker rummer modsætninger og konflikter i deres personlighed, og mens vi sover, arbejder vores psyke på at udbedre nogle af dem. Ofte viser drømmene os sider af os selv, vi måske ikke tør se på, når vi er vågne. Hvis vi indser, vi er sammensatte væsener, kan vi blive bedre til at træffe beslutninger og måske endda bedre til at passe på os selv. LÆS OGSÅ: Sådan husker du dine drømme FORSTÅ DRØMMENS SPROG Ifølge psykolog Jørgen Groth gælder det om at forstå, at drømmenes sprog handler om os selv. Alle de karakterer og ting, vi møder i drømmene, er symboler på noget i os selv. Når jeg f.eks. drømmer om min farmor, handler det ikke så meget om hende, men mere om det, hun repræsenterer for mig. For at forstå, hvorfor jeg pludselig drømmer om hende, skal jeg kigge på, hvad hun betød, og hvilken rolle hun udfyldte. DRØMMENS SYMBOLSPROG At arbejde med sine drømme er fuldstændig individuelt og personligt, og faktisk vil ingen være i stand til at tolke dem for dig. Der er skrevet mange drømmebøger, og i mange af dem er vand lig med følelser, men faktum er, at drømmenes symbolsprog er subjektivt, og at der ingen facitliste findes. Alt i drømmene handler om, hvad du forbinder med de personer eller steder, du drømmer om. Selvfølgelig kan man få hjælp til at tyde sine drømme, men den hjælp kan kun bestå i at stille opklarende spørgsmål. Det er altid den, der drømmer, der mærker og ved, hvornår og hvordan en drøm kan få betydning. BRUG DINE DRØMME Den gode nyhed er, at vi alle sammen drømmer i gennemsnit to timer pr. nat, og derfor har vi alle mulighed for at bruge vores drømme til at forstå os selv bedre. Der er ingen vej uden om gravearbejdet, så god fornøjelse med det! LÆS OGSÅ: Sådan udlever du dine drømme Kærlig hilsen Renée Skriv til FEMINA, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V, og mærk kuverten ”Renée mener”. Eller send en e-mail til renee@femina.dk. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte de breve, der bringes i bladet. Alle, der skriver til Renée, får svar, uanset om spørgsmålet bruges i bladet eller ej.