Sådan bruger du en bullet journal

SÅDAN BRUGER DU EN BULLET JOURNAL

Årslog På det første opslag i din bullet journal laver du en årslog til de opgaver, som ligger længere ude i fremtiden. Opdel hver side i seks felter, så du i alt får 12 felter, et til hver måned.

Månedslog Hver gang en ny måned begynder, laver du et opslag, hvor du skriver alle datoer og ugedage i venstre side. Højre side er til ”to do”. Her laver du en oversigt over, hvad du skal nå den pågældende måned.

Udelog/dagslog På de næste sider laver du en ugelog eller dagslog, alt efter hvad du synes er mest overskueligt. Her kan du både skrive klassiske to do’s og gøre plads til at notere vejret, dagens madplan eller dit humør.

• Uanset om du har alle ugens dage på en side eller en side pr. dag, er ideen, at du skal liste dine opgaver med en prik – en bullet.

• Når du går i gang med en opgave, sætter du en streg ud for den, som den første streg i et kryds.

• Når opgaven er løst, sætter du den næste streg, så den danner et kryds.

• Hvis du ikke når en opgave, sætter du en pil frem, →, hvilket indikerer, at opgaven er rykket frem i din bullet journal. Noter så opgaven i din månedslog, så du husker at få den med, næste gang du sætter en uge eller dag op i din bullet journal. På den måde bevarer du overblikket og glemmer ingen opgaver, samtidig med at tingene ikke fylder i dit daglige overblik.

• Når du ikke en opgave fra din månedsplan, laver du en pil tilbage, ←, og noterer opgaven på en anden måned i din årslog.

LÆS OGSÅ: Chefredaktør Camilla Kjems: "Jeg har taget min tid tilbage"

• Du kan gøre din bullet journal mere overskuelig, hvis du skriver forskellige typer opgaver i forskellige farver – f.eks. rød til skole, blå til fritid og grøn til job.

Du kan også starte din bullet journal med en slags indholdsfortegnelse og forsyne alle sider med sidetal. Mulighederne er mange. Der findes masser af inspiration og guidelines på YouTube og Google.

Denne er på engelsk, men overskuelig og god at begynde med: