Ny undersøgelse: Disse 6 små ting giver mere lykke
7. juni 20181. At få et spontant kram fra en, vi elsker
Dét at kramme hinanden er undervurderet. Det er bevist, at et godt kram øger serotoninniveauet i hjernen og giver os en følelse af lykke. Vidste du, at det perfekte kram varer i 20 sekunder?
2. At få latterkrampe sammen med en god ven
Et godt grin forlænger livet, siger man. Uanset hvad gør det dig lykkelig at dele glæde med andre, du holder af og som omvendt, også holder af dig! Hele 98 % følte sig opløftet af at grine til det gør ondt med en, de holder af.
3. At få ros
Dét at få ros for noget er rigtig vigtigt for selvtilliden. 54 % af kvinderne i undersøgelsen følte sig mere selvsikre efter at blive rost af en nær ven.
4. At støtte op om hinanden
Hellere sammen end hver for sig – følelsen af at vide, at man ikke er alene og altid kan regne med en god veninde eller ven.
5. At modtage en spontan gave fra en ven
Der findes intet bedre end at modtage en uventet gave fra en man holder af – uanset gavens størrelse. Man bliver både overrasket, men også enormt glad indeni.
6. At få et uventet kompliment
Der skal ikke mere til at gøre mange af kvinderne i undersøgelsen glade end et kompliment. Tag det til dig og prøv selv at rose og give komplimenter til folk omkring dig - både veninder, kollegaer, naboer og måske også til en helt fremmed? Og også gerne til dig selv.
