vægttab

Det hurtige vægttab og det varige vægttab

De fleste kvinder kan nok blive enige om, at et lille vægttab ikke vil være af vejen, for uanset hvordan vi kvinder ellers ser ud, så synes vi næsten altid, at vi har lidt for meget på sidebenene...

Der er stor forskel på, om du ønsker et varigt vægttab eller et lille, hurtigt vægttab, så kjolen sidder lidt bedre på lørdag. For der findes rigtig mange slankekure, og nogle egner sig bedre til den ene form for vægttab end den anden.

Et varigt vægttab kræver som regel en livsstilsomlægning, og her kræver det virkelig, at du er engageret omkring dit vægttab. Men så bliver resultatet af dit vægttab jo også, at du bliver sundere og gladere, og måske endda ikke føler samme trang til de søde sager som før. Vejen til det varige vægttab kan synes lang, og det kan være svært at se, at slankekuren nogensinde skal få en ende. Derfor skal vejen til dit vægttab også være til at holde ud, du skal kunne lide den diæt, du følger, ellers er der stor risiko for, at du springer fra - og det kommer der jo ikke noget vægttab ud af.

I slutningen af et varigt vægttab oplever mange, at det kan være svært at komme af med de sidste par kilo. Og her kan det hjælpe med et såkaldt quickfix - et hurtigt vægttab. En lille lynkur, der lige hjælper dig over målstregen. Sådanne lynkure er som regel ikke sunde i længden, da de er mere ekstreme end længerevarende slankekure. Hurtige vægttab kan fx opnåes med en suppekur eller juicekur, hvor kroppen får mere ensartet næring, end den er vant til.

Her på siden har vi samlet artikler til det hurtige vægttab, tips til det længerevarende vægttab og den sunde livsstil og ny viden om, hvordan du generelt holder den slanke linje. Vi håber, du finder det, du leder efter. God fornøjelse med dit vægttab!