yogarejse

Yogarejse 2018

Tag med femina og Spies på en inspirerende og udviklende rejse til Kreta i maj 2018 – en uge, hvor du sammen med femina og yoga- og meditationslærer Illona Marquard har tid til at dyrke masser af yoga og meditation.
Det firestjernede hotel Sunprime Platanias Beach er et voksenhotel med en græsplæne med havudsigt til yoga. Hotellet ligger lige ud til en skøn strand på Chania-kysten.
 
Vil du forkæle dig selv yderligere, kan du besøge hotellets motionsrum eller spaen, hvor du får 10 % rabat på behandlingerne.
 
Tirsdag er der yogafri og mulighed for udflugt til Kretas berømte Samaria-kløft.
 
 
DAGSPROGRAM
• Morgen: Dynamisk yoga og åndedrætsøvelser
• Middag: Fritid med mulighed for egne oplevelser, badning m.v.
• Eftermiddag: Blid yoga
• Ekstra: 3 x 1 times selvudvikling/ meditation
 
Afrejse fra København og Billund
5.-12. maj 2018 eller 12.-19. maj 2018
 
Pris pr. person:
7.495 kr. i delt dobbeltværelse. Enkeltværelse kan tilkøbes.
 
I rejsen indgår
• Yoga- og mindfulnessundervisning med Ilona Marquard
• Mulighed for holdtræning på hotellet
• Lækker goodiebag
• Velkomst- og afskedsmiddag inkl. vand, og ½ flaske vin pr. person
• Middag onsdag aften på lokal restaurant inkl. vand, og ½ flaske vin pr. person
• Flyrejse til Kreta t/r
• Mad på flyet
• Bustransfer
• Morgenbuffet på hotellet
 
 
MED PÅ REJSEN
 
ILONA MARQUARD yogainstruktør
 
Illona er 33 år og på tiende år passioneret underviser, bl.a. hos Yoga på Vesterbro i København. På denne rejse underviser Illona med ro og nærvær i både dynamisk og blid, meditativ yoga med det formål at opnå mental
og fysisk styrke.
Niveauet tilpasses deltagernes niveau. Alle kan deltage.
 
VIBEKE NIELSEN feminas skønhedsredaktør
(rejser med 5. maj)
Vibeke er 54 år, mor til tre, og feminas skønhedsredaktør. ”Jeg er med som let øvet. På en femina-yogarejse for nogle år siden blev jeg hooked på yoga, og jeg ser frem til endnu en fantastisk uge i smukke omgivelser!”.
 
DORTE MOSBÆK feminas artikelredaktør
(rejser med 12. maj)
Dorte er 42 år, mor til to små drenge, og feminas artikelredaktør. ”Jeg har dyrket yoga on/off i mange år og vender altid tilbage til at dyrke yoga i en travl hverdag, da det giver mig ro i både krop og sjæl og følelsen af at gøre noget fantastisk for mig selv”.

BESTIL DIN YOGAREJSE HER