Selvudvikling

Børn bliver påvirket af forældres mobilvaner

Der har de seneste år været meget fokus på børns skærmbrug, men hvad med os forældre? Og ikke mindst: Hvad gør det ved vores børn, hvis de føler, de kommer på andenpladsen - efter mobilen?

I en nylig undersøgelse kom det frem, at over 80 procent af de adspurgte børn, har reageret på deres mors og fars overdrevne brug af computer eller mobil.*
 
Bemærkelsesværdigt svarede hele 40 procent af forældrene, at de ikke troede, at deres skærmbrug havde været et problem for børnene. Den lader vi lige stå et øjeblik!
 
 
Det starter hos forældrene
 
Rita Astridsdotter Brudalen fra Medietilsynet (den norske pendant til Radio- og TV-nævnet i Danmark) mener, at det er vigtigt, at forældre er gode rollemodeller for børnene, når det gælder brug af telefon og computer.
 
- Gode vaner og holdninger starter i hjemmet, også når det gælder det digitale liv. Forældre og børns nærmeste er uden tvivl de vigtigste personer, når kommer til at skabe gode vaner, at adoptere handlingsmønstre og væremåder. Alt, hvad der sker foran børnene, bliver en naturlig del af deres liv, og noget de anser for normalt. Den påvirkningskraft, forældre har overfor børnene, er meget større end de fleste forældre måske tror.
 
Hun tror også, at mange voksne bruger mere tid på mobil og computer, end de er klar over.
 
- Men jeg synes alligevel ikke, vi udelukkende skal være negative over for forældrene, når de bruger teknologi i hjemmet. Både privat og i arbejdslivet er der lagt op til, at vi skal tjekke e-mails og slå noget op eller kigge forbi Facebook – og det er faktisk helt ok. 
 
- Men det, der er vigtigt, er at være bevidst om, hvordan man bruger tiden. Ikke mindst er det vigtigt at have fokus på, om brugen er telefon eller computer er noget, der stresser dig og dine børn, eller om det er et fint input i jeres liv. Du skal tilpasse dit forbrug af mobil og computer til dit liv og din familie – ikke omvendt.
 
LÆS OGSÅ: For meget skældud skader dit barn
 
Kan få store konsekvenser 
 
Det burde være et minimumskrav til forældre, at de evner at få børnene til at forstå, at de er vigtigere end mobilen, siger psykolog Sondre Risholm Liverød.
 
Han er forfatter til to bøger om, hvordan menneskers selvfølelse bygges op, og der er det, han kalder spejling, en vigtig faktor. Spejling sker gennem ansigt-til-ansigt kontakt mellem forældre og børn, og den er meget vigtig for børns udvikling. Men hvis forældre sidder med hovedet begravet i en skærm, bliver mekanismen forstyrret. 
 
- Gennem andres blik og reaktioner lærer vi at kende os selv. Processen foregår hele livet, men selve grundlaget for vores selvforståelse, selvværd og selvtillid stammer i høj grad fra samspillet mellem barnet og dets pårørende, forklarer psykologen.
Selvom de allermindste børn måske ikke selv kan huske, at forældrene var mentalt fraværende, fordi de sad med en telefon i hånden, kan det stadig påvirke børns mentale udvikling – og det kan i værste fald resultere i problemer senere i livet. 
 
- Børn vil ikke huske det som minder, men mere som en følelse af at blive overset, og at de ikke er blevet prioriteret. Vi læser vores værdi i kraft af andre mennesker, og bliver vi nedprioriteret, siger det indirekte noget om, hvordan den anden person vægter os som menneske.
 
Og det kan påvirke den måde, barnet så vurderer sig selv på senere i livet. Barnet kan få følelsen af ikke at være vigtig, ikke at fortjene bedre eller det kommer til at tænke, at hans/hendes meninger ikke har nogen betydning. 
 
 
Brug teknologien på en god måde
 
Derfor er den en yderst god idé at lave nogle rammer for brug af teknologi i hjemmet. Overvej for eksempel følgende: 
 
- Vær som forælder tydelig i det, du gør: Hvis du for eksempel skal arbejde eller sidde med telefonen, så sig det højt. Så kan du færdiggøre det, du er i gang med, og derefter kan du så lægge telefonen væk og være helt tilstede over for din familie. 
 
- Overvej mobilfri-timer: Familier er forskellige, og nogle vil måske have brug for at sætte helt tydelige grænser for, hvornår der må bruges telefon og computer – både for børn og voksne. 
 
- Brug mobilen sammen: Overvej, om I kan lave digitale aktiviteter sammen, hvor I leger og spiller – på den måde bliver det noget, I kan være fælles om, og ikke noget som distancerer jer. 
 
LÆS OGSÅ: Børnepsykologen: Det er vigtigere at anerkende end at rose dit barn
 
* Undersøgelsen blev foretaget af analysebureauet Penetrace og omfattede 1600 forældre og 500 børn i alderen 10-15 år svarede i undersøgelsen.
 
 
Læs mere om: