http://www.femina.dk/SiteUtilities/RSS%20Feeds/Andreas%20slankeblog.aspx Wed, 10 Mar 2010 09:23:36 GMT Mon, 08 Mar 2010 10:49:46 GMT da Sitecore CMS: http://www.sitecore.net. Sitecore RSS module: Aller.Common.Modules.RSS, Version=1.0.0.0, Culture=neutral, PublicKeyToken=null Jeg har været til mit livs første Body Pump-time i denne uge, og det var superfedt. Det er styrketræning i hold, og hvor jeg førhen har haft virkelig svært ved at motivere mig selv til at styrketræne på egen hånd, var det her en helt anden oplevelse at styrketræne sammen med andre http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1010%20andrea%20uge%2023.aspx Mon, 08 Mar 2010 10:49:46 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1010%20andrea%20uge%2023.aspx I sidste uge var der en, der spurgte, om jeg aldrig bliver frustreret over at mit vægttab går så langsomt. Det fik mig til at tænke meget over projektet her, og hvad mit parameter for succes egentlig er http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1009%20andrea%20uge%2022.aspx Tue, 02 Mar 2010 09:45:13 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1009%20andrea%20uge%2022.aspx Jeg orker næsten ikke træning, men jeg kan jo godt mærke, hvor godt jeg får af det, og hvor rart det er, at slå hjernen fra og okse derudaf, så jeg gør det alligevel http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1008%20andrea%20uge%2021.aspx Wed, 24 Feb 2010 11:18:21 GMT charlotte.hallbaeck http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1008%20andrea%20uge%2021.aspx Jeg har efterhånden kun et par bukser, jeg kan passe. Så en kommende uges udfordring: at finde nogle fede bukser, der ikke koster en hel masse http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1007%20andrea%20uge%2020.aspx Mon, 15 Feb 2010 11:23:27 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1007%20andrea%20uge%2020.aspx Jeg er begyndt at øve mig i at spise mindre portioner, spise langsommere og frem for alt ikke at se tv eller læse imens jeg spiser. http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1006%20andrea%20uge%2019.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:09:53 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1006%20andrea%20uge%2019.aspx Jeg så ikke på løbebåndets display, jeg tænkte ikke på hvor langt, jeg havde løbet, eller hvor langt jeg skulle løbe endnu. Jeg løb bare http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1005%20andrea%20uge%2018.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:09:24 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1005%20andrea%20uge%2018.aspx Jeg er skrumpet 3 cm på lår og overarme, og 10 cm på både maven og hofterne. Så det er ikke så sært, hvis klunset hænger lidt. Men det er dejligt! http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1004%20andrea%20uge%2017.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:09:00 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1004%20andrea%20uge%2017.aspx Det, der førhen var en udsøgt delikatesse, var med ét blevet til en kvalm, sød bombe af kalorier, jeg slet ikke havde behov for http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1003%20andrea%20uge%2016.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:08:40 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1003%20andrea%20uge%2016.aspx Dette her er en omlægning af mit liv, som skal vare resten af livet, og man kan jo ikke gå rundt og være på slankekur hver eneste dag resten af sit liv! http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1002%20andrea%20uge%2015.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:08:14 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1002%20andrea%20uge%2015.aspx Jeg synes ikke længere, det er en hård kamp mod kiloene og sofaen. Til gengæld er min krop begyndt at hige efter sund mad og motion http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1001%20andrea%20uge%2014.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:07:49 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/1001%20andrea%20uge%2014.aspx Jeg har taget på. ØØØØV!!! 200 gram. Ikke meget, men alligevel. Det ville jo unægtelig have været federe, hvis jeg havde tabt dem. Men hvis jeg skal være helt ærlig, havde jeg frygtet, det ville have været værre http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0952%20andrea%20uge%2012.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:07:04 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0952%20andrea%20uge%2012.aspx Nå, så blev jeg lige tacklet af en ordentlig omgang forkølelse. Træls! Heldigvis udviklede det sig hverken til svineinfluenza eller det, der er værre, men det spændte ben for min første boksetime med min veninde. Men i aften skal hun få! http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0951%20andrea%20uge%2011.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:06:42 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0951%20andrea%20uge%2011.aspx I fredags købte jeg et par boksehandsker, for min veninde og jeg skal starte til boksetræning sammen. Hun siger, det er mig, der får tæsk, men det tror jeg nu ikke http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0950%20andrea%20uge%2010.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:06:06 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0950%20andrea%20uge%2010.aspx Det har været en supergod uge! Tirsdag var jeg ude og få taget billeder til Femina, og det er bestemt ikke min favorit-disciplin, må jeg tilstå. Men denne gang var det med stylist og makeup og hele svineriet, og de billeder, jeg så derude, så rigtig gode ud. Dejligt! De kommer i bladet i januar, og jeg glæder mig til at se resultatet http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0949%20andrea%20uge%209.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:05:43 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0949%20andrea%20uge%209.aspx Lørdag nat drømte jeg, at jeg stjal et pizzaslice fra en mand på gaden... Det kommer der af at faste i fire dage! Til alt held, eller hvad man skal sige, fik jeg influenza dagen før, jeg skulle i gang med at faste, og det dæmpede min madlyst gevaldigt. Men det bliver alligevel aldrig min favorit at faste. Dertil er jeg sgu for stort et madøre... http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0948%20andrea%20uge%208.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:05:17 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0948%20andrea%20uge%208.aspx Første uge af udrensningen er gået rigtig fint. Jeg kom hurtigt over min kaffetrang, takket være stærk ingefær-te. Og selv om riskiks aldrig kommer på min Top 10 over livretter, er de nu en okay erstatning for rugbrød. I hvert fald for en tid http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0947%20andrea%20uge%207.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:04:52 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0947%20andrea%20uge%207.aspx Den udrensningskur, jeg begyndte på i går, sætter også virkelig fut i sagerne. Jeg glæder mig til de første tre dage er ovre. De er altid de hårdeste http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0946%20andrea%20uge%206.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:04:19 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0946%20andrea%20uge%206.aspx Det her efterår gør bestemt ikke noget godt for Projekt Slank. Jeg har mest af alt lyst til at æde helt vildt og gå i seng og sove til marts. Men det duer jo ikke... http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0945%20andrea%20uge%205.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:03:42 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0945%20andrea%20uge%205.aspx Der er røget 3 cm af taljen og 2 cm af lårene, og det kan man altså godt mærke, skulle jeg hilse og sige! http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0944%20andrea%20uge%204.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:02:59 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0944%20andrea%20uge%204.aspx Andreas coach anbefaler at hun ikke vejer sig en gang om ugen. Så den fine nye, røde glasvægt er nu sat i skabet. Og målet med at spise mellemmåltider har været en succes http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0943%20andrea%20uge%203.aspx Wed, 10 Feb 2010 14:02:22 GMT helle.rosenkrantz http://www.femina.dk/Skoenhed%20og%20sundhed/Andreas%20slankeblog/0943%20andrea%20uge%203.aspx